zaman sekarang banyak orang yang telah mengabaikan tentang manfaat buah-buahan  padahal buah buahan sangat penting bagi tubuh kita.

manfaat-manfaat buah diantara nya seperti : 

1. menjaga kebugaran tubuh
2. mencegah dan menyembuhkan penyakit-penyakit berbahaya , seperti : tumor dan kanker
3. tidak gampang sakit
4. mencukupi vitamin di dalam tubuh
5. membantu untuk mempercepat pertumbuhan anak
6. untuk memperbagus kulit agar tampak awet muda

berikut contoh-contoh buah yang berkhasiat untuk menyehatkan tubuh :

1. JERUK ; memiliki vitamin C yaitu untuk menjaga kebugaran tubuh , mencegah sariawan
2. TOMAT : memilik vitamin A untuk kesehatan mata manusia
3. BLUEBERRY : untuk menangkal radikal bebas dan mengandung antioksidan untuk melindungi kulit supaya terlihat cantik , bercahaya , dan melembutkan kulit
4. BINGKUANG : memiliki vit E untuk mempercantik dan memutihkan kulit dari dalam maupun luar
5. APEL : mencegah penyakit kanker dan juga menyehatkan kulit sehingga bersih , lembut dan bercahaya
6. ALPUKAT : untuk mencegah rambut supaya tidak kering dan menyehatkan kulit
7. JAMBU BIJI : untuk pencernaan supaya lancar dan juga bisa untuk mengobati sakit demam berdarah
8. NANAS : untuk menjaga kesehatan tulang supaya kuat dan tidak mudah mengeropos/osteoporosis